Massagem de corpo inteiro

Diz-se que promove a circulação sanguínea de músculos, pele, tendões e tecido conjuntivo e para aliviar a tensão. Ele estimula o metabolismo e torna as substâncias mensageiras, que nos fazem sentir dor, inofensivas mais rapidamente.

Durante uma massagem, o corpo produz menos hormonas de stress, mas ejecta mais felicidade e substâncias mensageiras de relaxamento, tais como endorfinas ou oxitocina. A mente é aliviada pelo relaxamento muscular, pela sensação de calor reconfortante e pela atenção do massagista. Isto pode ter um efeito positivo sobre a sensação de dor e, se necessário, fazê-la desaparecer. 

Massagem de corpo inteiro 60 min.

inclui pernas, costas, pescoço e braços

... estimula a circulação sanguínea

... estimula o fluxo linfático 

... liberta tensões

... descontraído

... tem um efeito positivo nos órgãos internos

... liberta hormonas de felicidade

... fortalece o sistema imunitário

... deixa-nos desligar

... reduz o stress

... pode ter um efeito positivo sobre o sistema cardiovascular

Massagem da cabeça

Muito bom para usar para dores de cabeça e para uma sensação de peso da cabeça. Uma massagem na cabeça é algo muito relaxante e agradável. Ele apoia não só o relaxamento dos músculos tensos, mas também a sua saúde. Pode até levar a uma melhoria nos problemas de sono.

Massagem parcial 30 min.

 

Massagem das costas

Relaxando novamente?

Deixar a vida quotidiana ?

Faça algo de bom para si mesmo?

Então uma massagem relaxante nas costas é particularmente adequada para estimular a circulação sanguínea e para libertar uma ligeira tensão. Ajuda a baixar a pressão arterial, a reduzir as hormonas de stress e tem um efeito de promoção do sono.

Duração da massagem: 30 ou 60 minutos.

 

Massagem braço/mão

Devido ao trabalho duro ou unilateral, os braços podem sentir-se pesados, inchados ou mesmo formigados. Com esta massagem pode melhorar a circulação sanguínea, reduzir a retenção de água e libertar dor e tensão. 

Massagem parcial 30 min.

Massagem pernas/pé

Uma longa tensão unilateral pode levar a pernas exaustas, pesadas e inchadas que até podem cólicas. Uma massagem aos pés e pernas é particularmente adequada para aliviar estas cãibras. Afinal de contas, as nossas pernas levam-nos pela vida todos os dias e muito raramente temos alguma coisa de volta.

Massagem parcial 30 min.

Massagem de cabeça de xícara

O procedimento é o mesmo que na terapia de cupping, mas o dorso é primeiro coberto com creme ou óleo. Isto é feito para poder mover o copo de vidro na pele. Esta massagem é utilizada para tensões profundas e recorrentes e teimosas. Ela promove a circulação sanguínea e o metabolismo mais do que uma massagem convencional. Finalmente são aplicadas algumas pinceladas.

Duração da massagem: 30 min.