Stand Up Paddling (SUP)

SUP-Surfen ist ein neuer Trendsport, der auf Hawaii entwickelt wurde und nun weltweit auf große Resonanz stösst. Beim SUP-Surfen steht der Sportler auf einem Surfboard und paddelt stehend mit nur einem Paddel. Die Geschichte des SUP-Surfens geht schon zurück zu den Polynesiern. Sie paddelten stehend mit ihren Kanus über die Riffe auf Tahiti hinaus um fischen zu können.

Auf Hawaii haben vor allem Surflehrer die Möglichkeit genutzt, im Stehen ihre Gruppen zu überblicken und den Swell besser voraussehen zu können.Weltbekannte Surfer wie Laird Hamilton und Robby Naish haben in jüngster Zeit dem SUP-Surfen wieder zu neuer Popularität verholfen. Auslöser war eine lange Swellpause im Jahr 2000. Sie kamen auf die Idee, ihre Tandem Boards als Fitness Workout zu nutzen und merkten dabei schnell, wie viel Spaß das SUP-Surfen bereitet und welches Potential das SUP-Surfen auch für Freitzeitsportler und besonders auf Flachwasser birgt. 2004 brachte Brian Keaulana die Disziplin SUP-Surfen in den bekannten Contest seines Vater, dem Big Board Classic in Makaha mit ein und erhöhte dadurch seinen Bekanntheitsgrad. Heute sind es die Hollywood-Stars wie Cameron Diaz, Jennifer Aniston oder Mathew McConaughey, die durch das SUP-Surfen ihre Fitness stärken und damit dem Sport zu weiterer Bekanntheit verhelfen.

Das Schönste aber am Paddeln ist, dass es wirklich JEDER machen kann, egal ob jung oder alt, sportlich oder weniger sportlich. Du brauchst absolut keine Vorkenntnisse! Es gibt kein „ICH KANN DAS NICHT“ !

Stand Up Paddeln macht nicht nur einfach verdammt viel Spaß, sondern es ist auch ein hervorragendes Workout für den ganzen Körper. Es trainiert besonders sanft und gelenkschonend gleichermaßen Kraft, Ausdauer und Balance. Vor allem aber der Rücken, Bauch und Rumpf werden beim Paddeln beansprucht und trainiert.

Quelle: Wikipedia